2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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908 kcal
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지방: 37.14g | 단백질: 78.46g | 탄수화물: 68.90g.
아침 식사: Кедровые Орехи, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Кефир 1%, Отруби Ржаные. 점심 식사: Красное Яблоко. 저녁 식사: Сырники Домашние, Аланталь Сыр Легкий 17%, Чай, Салат Айсберг, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Карат Творог Зерненый 4%, Помидоры Черри. 간식/기타: Dymatize Протеин (33г), Отруби Ржаные, Окей Яблоко Грени Смит. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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