2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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1265 kcal
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지방: 32.84g | 단백질: 72.42g | 탄수화물: 164.45g.
아침 식사: Mulino Bianco Buongrano Integrale, Ovomaltine Ovomaltine, Weight Watchers Latte Scremato, Misura Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Cubetti Grana Gran Formaggio, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Agnesi Pasta Legumi e Cereali , Parmigiano (Grattugiato). 저녁 식사: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Findus Merluzzo con Timo e Origano, Valfrutta Piselli Medi. 간식/기타: Misura Fette Biscottate Integrali, Realforno Amaretti Morbidi, Dietor Vantaggio, Mela. 더보기
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안정된 체중
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