|
Gewicht gehalten, wenn ich mich jetzt noch aufraffen könnte nur ein bisschen das Laufband zu benutzen dann wäre ich evtl wieder im tritt.
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
|
1132 kcal
|
지방: 62.04g | 단백질: 56.10g | 탄수화물: 86.45g.
아침 식사: Kathi Kirsch Streusel Kuchen . 점심 식사: Hähnchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Leberkäse, REWE Beste Wahl Backcamembert, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Chakka, Gabili! Sei mir ein Vorbild! 😉💪😘
2018년 02월 6일 작성이: Luise Freiheit
|
Guter Plan, Bewegung rocks
2018년 02월 6일 작성이: marcothebrain
|
Guten Morgen Gabi, dann Hintern hoch und los geht's! So schwer ist es nicht. Besorg dir ordentliche Musik, das macht es leichter und motiviert ungemein! Los! Hopp! LG
2018년 02월 7일 작성이: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|