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wollte heute zum Sport. wird wohl ausfallen, bin krank 😑
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74.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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1386 kcal
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지방: 76.50g | 단백질: 122.47g | 탄수화물: 51.89g.
아침 식사: Milch (Vollmilch), Mammut Whey Protein Vanille. 점심 식사: Erdnussmus, Kokosnussmilch, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. 간식/기타: Appel Zarte Heringsfilets in Eier-Senf-Creme, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Apfelmus. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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