2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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480 kcal
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지방: 8.05g | 단백질: 50.85g | 탄수화물: 49.23g.
아침 식사: Wasa Knäckebrot Proteine. 점심 식사: REWE Bio Emmentaler, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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