2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 12.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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3063 kcal
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지방: 108.98g | 단백질: 48.88g | 탄수화물: 463.84g.
아침 식사: Eat Natural Apricot, Almond Yoghurt Bar, Muller Light Toffee Yoghurt, Quaker Oats, Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Tea with Semi-Skimmed Milk, Vegetable Soup, Pears, Apples, Tesco Easy Peeler Satsuma. 간식/기타: Swizzels Matlow Drumstick Squashies, Cadbury Curly Wurly, Tesco Lemon Slices, Tesco Lemon Fool, Tesco Cheese Balls. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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