2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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970 kcal
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지방: 29.11g | 단백질: 107.52g | 탄수화물: 72.04g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сырники с Овсяной Мукой, Сырники с Овсяной Мукой, Сырники с Овсяной Мукой. 점심 식사: Ферреро Раффаэлло, Кофе с Молоком, Капустный Салат, Белые Грибы (Обжаренные), Куриные Грудки (Жареные). 저녁 식사: Тихоокеанская Треска, Атлантическая Треска, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. 간식/기타: Bio Max Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Апельсин. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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oksana.kononenko.81님의 체중기록
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