2018년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
|
899 kcal
|
지방: 24.11g | 단백질: 34.02g | 탄수화물: 139.04g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Clementines, Great Value Chewy Granola Bars - Almond Sweet & Salty. 저녁 식사: Green String Beans, Lean Cuisine Chicken Fettuccine. 간식/기타: Kellogg's Special K Red Berries, Sabra Classic Hummus, Cucumber (with Peel), 365 Pineapple Chunks. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|