2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
|
1261 kcal
|
지방: 48.10g | 단백질: 116.57g | 탄수화물: 85.38g.
아침 식사: Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Dorblu Dorblu Classic, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Бондюэль Зелёный Горошек, Окское Яичный Белок, Индейка Отварная. 저녁 식사: Яичный Белок, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Тунец в Собственном Соку Кусочками, Сметана 15%. 간식/기타: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин, Окей Груша Конференс. 더보기
|
안정된 체중
|