2018년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
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3299 kcal
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지방: 135.04g | 단백질: 117.50g | 탄수화물: 403.12g.
아침 식사: Aldi Bauernschnitten, Aldi Looping, K-Classic Kassler Aufschnitt. 점심 식사: Bratensoße, Mischgemüse, Nudeln (Gekocht), Bratwurst. 저녁 식사: Aldi Wiener Schnitzel, Aldi Weizenkrüstchen, Aldi Looping. 간식/기타: Milka Weiße Schokolade, Mandarine. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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