|
ingin tanya, jika diet lalu makan makanan yang digoreng tapi masih di bawah kalori kebutuhan harian,. apa boleh?
|
53 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
|
719 kcal
|
지방: 20.59g | 단백질: 17.70g | 탄수화물: 117.03g.
점심 식사: Pisang Goreng, Tahu Isi, Mayora Super Bubur, Nasi Putih. 간식/기타: Energen Energen. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
klo makannya ngga berlebihan, hrusnya turun. tp kmbli lagi, itu goreng gorengan mngandung minyak, apalagi goreng2an kaya bakwan, cireng,. tepung itu sifatnyab menyerap minyak, dan satu sendok minyak itu 150 kcal, blum kalori tepungnya, dan biasanya ada campurannya lgi kaya gula dkk, nambah kalori lagi.
2018년 02월 6일 작성이: Muhammad Anton
|
saya sndri, masih suka makan ayam di goreng, tahu goreng, tempe gereng, pisang goreng tp minimal hrs d pkein tisu makan dulu biar meminimalisir minyaknya,
2018년 02월 6일 작성이: Muhammad Anton
|
2018년 02월 6일 작성이: rokenrollmom
|
jangan takut sama makanan... 😁
|
Wah makasih ya sarannya :)
2018년 02월 7일 작성이: septiapermata
|
memenuhi kalori harian bagus ato kurang justru bagus. maaf saya mash baru, ngak ngerti sama sekali
2018년 02월 7일 작성이: umalestari
|
Boleh dong.. Tapi perbanyak minum air putih buat buang minyak dalam tubuh...
2018년 02월 7일 작성이: anggia2505
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|