2018년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
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1445 kcal
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지방: 69.30g | 단백질: 115.91g | 탄수화물: 80.30g.
아침 식사: Scrambled Egg, Margarine, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 점심 식사: Oscar Mayer Boiled Ham, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Trader Joe's Multigrain Crackers. 저녁 식사: Oscar Mayer Boiled Ham. 간식/기타: Grapefruit, Fresh Express American Mix Salad, Litehouse Foods Jalapeno Ranch Dressing & Dip. 더보기
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