2010년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.5 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 34.0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 20일:
|
1841 kcal
|
지방: 72.96g | 단백질: 56.59g | 탄수화물: 248.22g.
아침 식사: LiveActive Natural Mixed Berry, Light Thick & Creamy Cherry Cobbler. 점심 식사: Special K Italian Tomato & Herb Crackers, Ready to Eat Sliced Apples, biggest. 저녁 식사: Breadsticks, thin crust pizza. 간식/기타: Peanut M&M's, twix, 100 calorie right bites, free zesty italian dressing, Red Tomatoes. 더보기
|
|
2944 kcal
|
운동:
가사 - 30 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 7 시간 15 분, 책상 업무 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|