2018년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
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2023 kcal
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지방: 21.96g | 단백질: 69.08g | 탄수화물: 402.05g.
아침 식사: Batata Inglesa, Repolho, Pimentão Verde, Tomates. 점심 식사: Pimentão Verde, Tomates, Vitamilho Flocão Cuscuz, Batata Inglesa. 저녁 식사: Pimentão Verde, Tomates, Beterrabas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Farinha de Mandioca, Feijão Carioca, Plus Vita Pão de Forma Tradicional. 간식/기타: Nestlé Cacau em Pó 100%, Maçã Verde, Quaker Aveia em Flocos, Banana. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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Matheus dos Guimarães Lima님의 체중기록
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