2018년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
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1412 kcal
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지방: 50.10g | 단백질: 79.29g | 탄수화물: 127.37g.
아침 식사: Brunch Balance mit Joghurt, Getoastetes Weißbrot, Frisch Gepresster Orangensaft, Aldi Lachsschinken. 점심 식사: Vitakrone Fleischsalat Metzgerart mit Joghurt, Lidl Haferflockenbrötchen . 저녁 식사: Pinot Grigio, Golden Seafood Forellenfilets mit Haut, Krabbe, Coquette Tagliatelle mit Lachs. 간식/기타: Adelholzener Lemon Sport. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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