2018년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
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998 kcal
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지방: 54.56g | 단백질: 65.98g | 탄수화물: 58.55g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Trigale Pão de Castanha. 점심 식사: Catchup, Italac Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Peras Asiáticas. 저녁 식사: Nestlé Leite em Pó Ninho, Regina Queijo Mussarela, Ovo Frito. 간식/기타: Nestlé Iogurte Ninho Zero Lactose. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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