2018년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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148.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 38.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
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1465 kcal
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지방: 41.82g | 단백질: 141.76g | 탄수화물: 114.29g.
아침 식사: Haubis Aktiv Weckerl, Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: Berger Wellness Schinken, Schärdinger Landfrischkäse Leicht, Bonduelle Linsen. 저녁 식사: Schärdinger Landfrischkäse Leicht Kräuter, Schärdinger Geheimratskäse Mild-Fein, Iglo Kohlsprossen . 간식/기타: SPAR Nougat Bites , Kaffee, Kräutertee, Tee ungesüßt. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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