2018년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
|
2693 kcal
|
지방: 111.24g | 단백질: 145.06g | 탄수화물: 275.95g.
아침 식사: Rio D'oro Гранатовый Сок, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (без Кожуры), Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Фабрика Качества Колбаса Аппетитная , Белебеевский Сыр Белебеевский, Паштет из Куриной Печени. 점심 식사: Апельсин, Картошка Вареная, Квашеная Капуста, Тушеная Оленина. 저녁 식사: Сыр Гауда, Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные, Белый Хлеб, Нутелла Шоколадная Паста, Зеленое Яблоко, Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Котлеты из Куриной Грудки. 간식/기타: Naturetto Витамины, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. 더보기
|
안정된 체중
|