2018년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
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868 kcal
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지방: 46.40g | 단백질: 57.96g | 탄수화물: 61.13g.
아침 식사: Зеленый Чай, Избенка Сыр Адыгейский, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Солянка Сборная Мясная. 저녁 식사: Чай, Овощное Рагу, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 간식/기타: Зеленое Яблоко, Ностальгия Кефир 4%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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