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Abschlusswiegen. Sieht gut aus 😃
Einmal musste noch sein. Sozusagen zum verabschieden. Ab jetzt werde ich mich nicht mehr wiegen. Ich hoffe ich bekomme es hin. Weil eigentlich brauche ich die Waage
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65 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
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1586 kcal
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지방: 72.74g | 단백질: 67.29g | 탄수화물: 169.34g.
아침 식사: Weich Gekochtes Ei, Chavroux Ziegenfrischkäse , Laugenbrezeln. 점심 식사: TiP Räucherlachs, Vollkornsemmel. 저녁 식사: Chavroux Ziegenfrischkäse, Gutes Land Gouda , Aldi Mortadella, Semmel, Kinder Schoko-Bons. 간식/기타: Rote Paprika, Birnen, Aoste Stickado Classique, Krapfen, Edeka Elstar Apfel. 더보기
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2003 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 운전 - 1 시간 45 분, 스탠딩 - 1 시간 30 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 2 시간 45 분, 앉아있기 - 7 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen Kathi, viel Erfolg bei deinem Vorhaben. Wir stehen hinter dir! Wünsch dir einen schönen Tag!
2018년 02월 6일 작성이: Nizzy1988
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Du wirst das bestimmt auch ohne Waage hin bekommen... hab vertrauen in dich!!! 😉 wünsche dir alles liebe...
2018년 02월 6일 작성이: little budda
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2018년 02월 6일 작성이: FluffelSchaf
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Ich wünsche dir auch viel Erfolg, du schaffst das👍
2018년 02월 6일 작성이: sandram.80
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Guten morgen 🌞 ja super 👍
2018년 02월 6일 작성이: Ranger 1966
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Vielen Dank. Bin mal gespannt. Aber ich packe die Waage jetzt auch weg, damit ich sie nicht sehen muss jeden Tag.
Heute geht es erst mal mit der Arbeit in den Zirkus, und habe nur die Mädels dabei, denke es wird ein entspannter Tag
2018년 02월 6일 작성이: Katharina178
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Aber ich hoffe, du bleibst uns trotzdem erhalten und lässt dich ab und zu mal blicken ;))
2018년 02월 6일 작성이: LillyMunster82
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Guten Morgen, viel Erfolg und melde Dich mal 👍🙋
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Natürlich bleibe ich hier. Ich werde mein essen weiterhin aufschreiben und euch berichten wie es mir so geht. Und natürlich schauen was ihr so macht
2018년 02월 6일 작성이: Katharina178
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2018년 02월 6일 작성이: mbkrebs
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Ohne Waage ist es nicht leicht, aber wenn du es schaffst ist der Zwang weg...
2018년 02월 6일 작성이: Fagmich
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Wünsche dir ganz viel Erfolg 🙋👍😘
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Das klingt ein wenig wie die letzte Kippe.😆
2018년 02월 6일 작성이: näschen87
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