2018년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
140.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
|
1321 kcal
|
지방: 90.06g | 단백질: 87.40g | 탄수화물: 39.29g.
아침 식사: Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. 점심 식사: Knorr Çabuk Çorba Ezogelin, Pastırmalı Yumurta, Mantar Sote, Tavuk Budu. 저녁 식사: Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|