2018년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
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1518 kcal
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지방: 82.68g | 단백질: 104.55g | 탄수화물: 75.04g.
아침 식사: Yakult Yakult Plus, Kaffee, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Fitline Activize. 점심 식사: Edeka Heidelbeeren, Strauchtomaten, Extra Natives Olivenöl, Gurke (Geschält), Radieschen, Gelbe Paprika, Lidl Salatherzen, Florette Feldsalat, Bonduelle Frischer Rucola, Hähnchenbrustfilet, Rapunzel Kokosöl Nativ, Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basics Sensitive. 저녁 식사: Erdnüsse mit Schale, Ei, Butter. 간식/기타: Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Ei. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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