Anastacia1987님의 저널, 2018년 02월 6일

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61.8 kg 지금까지 감소한: 6.2 kg. 남은양: 8.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:

1408 kcal

지방: 55.58g | 단백질: 123.16g | 탄수화물: 98.67g. 아침 식사: Запеканка пышная, Овсяноблин с сыром. 점심 식사: Карп Запеченный, Рис Вареный. 저녁 식사: Сыр Моцарелла, Биомолпром Бифидин, Запеканка пышная. 간식/기타: Слодыч Печенье Мариэрта. 더보기

304 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 25 분, Apple Health - 22 시간 35 분. 더보기

주 1.1 kg 감소하기

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