2018년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
|
1338 kcal
|
지방: 46.35g | 단백질: 79.47g | 탄수화물: 147.04g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Алтайский Лен Семена Льна, Мёд, Увелка Крупа Перловая. 점심 식사: Курица с Брокколи, ТД-Холдинг Чечевица Тарелочная Продовольственная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Салат Свекольный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 저녁 식사: Конфета, Баклажанная Икра, Ржаной Хлеб, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе. 간식/기타: Яйцо (Целое), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо (Целое), Перекресток Грецкий Орех, Мёд. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|