Riske님의 저널, 2018년 02월 6일

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90.8 kg 지금까지 감소한: 15 kg. 남은양: 20.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:

307 kcal

지방: 19.47g | 단백질: 28.23g | 탄수화물: 4.22g. 아침 식사: Egg (Whole). 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Haddock (Fish), Onions, Tomatoes, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types). 더보기

3683 kcal

운동: 숙면 - 7 시간, 출근 - 9 시간, TV 시청 - 6 시간, 요리 - 20 분, 휴식 - 1 시간 40 분. 더보기

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