2018년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
|
862 kcal
|
지방: 18.90g | 단백질: 63.78g | 탄수화물: 108.42g.
아침 식사: Банан, Красная Цена Грецкий Орех, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. 점심 식사: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Минтай, Простоквашино Сметана 15%, Цукини. 저녁 식사: Хлеб Дарницкий, Fish House Крабовые Палочки, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Приготовленная Квашеная Капуста. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Данон Творог Мягкий с Клубничным Слоем, Campina Сливки Порционные. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|