2018년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 33.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
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2052 kcal
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지방: 127.84g | 단백질: 126.22g | 탄수화물: 118.77g.
아침 식사: 義美 低脂鮮奶, 牛油果. 점심 식사: 杏仁. 저녁 식사: 紫甘藍, 豆干, 必勝客 BBQ 烤雞腿, 紅洋蔥, 萵苣, 海帶芽, 玉米筍, 小黃瓜. 간식/기타: MOS 熱紅茶. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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