Fettanteil 56,5%
|
112.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 47.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
|
1735 kcal
|
지방: 69.18g | 단백질: 80.61g | 탄수화물: 194.35g.
아침 식사: Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Ja! Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Sultaninen, Äpfel, Kaffee mit Milch, Thüringer Naturjoghurt 0,1%. 점심 식사: Gut & Günstig Bihun Suppe. 저녁 식사: Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Oliver Nuggets im Backteig. 간식/기타: Streuselschnecke, Bienenstich. 더보기
|
|
2856 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|