2018년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
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1224 kcal
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지방: 27.11g | 단백질: 99.83g | 탄수화물: 143.01g.
아침 식사: Fior Fiore Coop Nocciole di Giffoni, Pedon Cacao Amaro, Alce Nero Miele di Acacia, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mirtilli, Wasa Integrale. 점심 식사: Milbona Quark, Carote, Finocchio Crudo, Wasa Integrale, Pomodori Ciliegini, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). 저녁 식사: Radicchio Rosso, Bulgur (Cotto). 간식/기타: Cappuccino, Mela. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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