2018년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
|
1575 kcal
|
지방: 96.37g | 단백질: 57.55g | 탄수화물: 119.46g.
아침 식사: Lidl Weltmeisterbrot, Milbona Gouda Jung, Aldi Kochschinken, Goldessa Der Sahnige, Marmelade, Milfina Butter, Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. 점심 식사: Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht, Gebirgsjäger Delikatess Wiener Würstchen. 간식/기타: Möhren, Mike Mitchell's Muffins, Birnen. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|