|
Ваше отношение к супам во время диеты, нужны ли они?
|
125.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
|
1541 kcal
|
지방: 81.54g | 단백질: 122.76g | 탄수화물: 75.37g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Макфа Гречка на Воде, Белебеевский Сыр Сметанковый. 점심 식사: Горбуша Соленая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Наш Лидер Рис Круглозерный, Чай. 저녁 식사: Чай, Омлет с Молоком. 간식/기타: Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 5%. 더보기
|
안정된 체중
|
76중 1에서 20
 댓글
супы вообще, в принципе, вычеркнуть из рациона, навсегда
|
Не знаю как у других,но я супа с детства не люблю.И сейчас готовлю редко.
2018년 02월 5일 작성이: Lena89MGN
|
Почему нет? Обожаю суп, и наелась и калорий мало. И жидкая пища пищеварению помогает, по крайней мере, моему.
2018년 02월 5일 작성이: koshkina90
|
2018년 02월 5일 작성이: Roman_Kumarbaev
|
- разбавляет желудочный сок, что приводит к ухудшению пищеварения
- 70% полезных веществ разрушаются при варке
- большой объем жидкости создает иллюзию сытости
- мгновенно всасывается кишечником
- нерасщепленные мясные экстракты, которые не перерабатывает печень наносят вред организму
|
2018년 02월 6일 작성이: никанету
|
Люблю уху например особенно когда тройная мммм но ершиков ныне не найти((
2018년 02월 6일 작성이: никанету
|
Моё отношение к супам/борщам я просто их люблю:)
А насчёт их употребления на диете, мне кажется, что сами по себе они роли никакой не играют в процессе похудения, хочется, значит надо есть, не хочется- не надо.
2018년 02월 6일 작성이: ryzhik_86
|
k_real, уж сколько раз твердили миру..ничего не разбавляет желудочный сок до такой степени, чтобы помешать пищеварению, ни вода до/во время/после еды, ни супы. А как же Вы в ваш список забыли включить самый страшный страх бульонов про антибиотики и гормоны, которые вывариваются из мяса?:))
2018년 02월 6일 작성이: ryzhik_86
|
Тоже отношусь к супам плохо, тк не люблю) готова есть только супы-пюре с истинным удовольствием) не считаю, что супы вредны, но насильно их в себя запихивать не нужно)
2018년 02월 6일 작성이: Thalichka
|
2018년 02월 6일 작성이: Nataliya1995
|
Суп нужно и можно есть на пп)
2018년 02월 6일 작성이: Tanayyy
|
Куриный или рыбный например) только овощи не жарить на подсолнечном масле а кидать в бульон)
2018년 02월 6일 작성이: Tanayyy
|
|
|
Tanayyy, а я, например, делаю пережарку для супов и борщей (исключение супы-пюре, там пофиг):) и мне это не мешает в похудении:)
2018년 02월 6일 작성이: ryzhik_86
|
Скоро статейку про желудочный сок и его мифическое разбавление вам перескажу:)
2018년 02월 6일 작성이: Roman_Kumarbaev
|
Люблю супы, потому что так привыкла, было времечко, когда я года два их не ела по будням, некогда было, не скажу что это было приятное время) А вообще конечно супы, не особо нужны в рационе, все едят потому что так принято
2018년 02월 6일 작성이: anannenkova
|
Роман, а про мифы о продуктах когда будет рассказ? Я как бы жду:)
2018년 02월 6일 작성이: ryzhik_86
|
Приходится есть, без супчиков не могу в туалет нормально сходить 😳😅 без этого никуда
2018년 02월 6일 작성이: Leriiyo
|
Кому как комфортно. Я могу без супа жить, а моя мама, сын, муж - не могут 🤷🏼
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|