2018년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
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3455 kcal
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지방: 84.30g | 단백질: 306.52g | 탄수화물: 353.15g.
아침 식사: Peak Micellar Casein, Gutes Land Skyr Pur , Delique Joghurt Dressing Leicht, Gemischter Salat, Jalapenos, Rote Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Kochschinken, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Oebel Roggen Pur, Frikadelle, Gutes Land Skyr Pur , Peak Micellar Casein, ESN Iso-Whey Hardcore - Banana, Banane, Milch 1,5%, Kaffee, Kölln Haferflocken. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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