2018년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
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875 kcal
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지방: 14.50g | 단백질: 77.42g | 탄수화물: 104.88g.
아침 식사: Morrisons Blackberries, Overnight Oats. 저녁 식사: Morrisons Iceberg Lettuce, Cheese Sauce, Morrisons Tomato Ketchup Reduced Salt and Sugar, Courgette, Mushrooms. 간식/기타: Protein Fluff. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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