2018년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
|
1032 kcal
|
지방: 40.92g | 단백질: 87.97g | 탄수화물: 81.37g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Комо Сыр Фамилия 30%, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично Гречанные, Сильпо Киви, Селянське Молоко 2,6%. 점심 식사: Kühne Balsamico Dressing (Бальзамическая Заправка), Помидоры, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Fit&Easy Микс Салата, Телятина, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Чечевица Вареная. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Спаржа, Спаржа, Китайская Брокколи (Вареная), Курица Вареная, Морковь на Пару, Яичный Белок, Куриный Бульон. 간식/기타: Йогурт Домашний, Яблоко, Кешью, Миндаль. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|