2018년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
|
1825 kcal
|
지방: 47.29g | 단백질: 141.57g | 탄수화물: 227.52g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). 점심 식사: Морковь, Лук, Яйцо (Целое), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Тилапия. 저녁 식사: Морковь, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Цветная Капуста (Замороженная), Помидоры, Куриное Филе. 간식/기타: Danone Йогурт , Кефир 1%, Realparma Гидроизолят Бека Протеин, Рахат Шоколад 70%, Банан, Савушкин Творог 1%. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|