2018년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
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2362 kcal
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지방: 43.08g | 단백질: 214.98g | 탄수화물: 274.14g.
아침 식사: 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. 점심 식사: 玄米ごはん（カロリーslim）, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. 저녁 식사: CO-OP ビーフカレー, 玄米ごはん（カロリーslim）, ささみ. 간식/기타: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ヤクルト ジョア白ぶどう, マイプロテイン ハイプロテインバー（チョコミント）. 더보기
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