2018년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
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1885 kcal
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지방: 40.12g | 단백질: 170.87g | 탄수화물: 206.38g.
아침 식사: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Crusca d'avena, Latte UHT Parzialmente Scremato, Miele. 점심 식사: Biffi Salsa Verde, Pane tipo Rosetta, Lampredotto. 저녁 식사: Coop Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . 간식/기타: Gullón Cuor di Cereale Frutti Rossi e Yogurt, Fage Yogurt Greco Total 0%, Antica Corte Bresaola, Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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