2018년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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163.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 85.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
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849 kcal
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지방: 16.79g | 단백질: 61.20g | 탄수화물: 106.99g.
아침 식사: Gut & Günstig Hagebuttentee, Wasa Mjölk, K-Classic Kräuterquark Leicht, Kaufland Mineralwasser Medium, Pfefferminztee. 점심 식사: K-Classic Putenbrust Natur, Frisch & Knackig: Romanesco-Mix (Frenzel), K-Classic Spitzen Langkorn Reis Parboiled, Knorr Fix für Knuspriges Brathähnchen, Kaufland Natürliches Mineralwasser. 더보기
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4698 kcal
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운동:
책상 업무 - 2 시간, TV 시청 - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
Guten Morgen , das läuft doch prima bei dir , wünsche dir einen schönen Tag.
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