2018년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
163.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 85.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
|
849 kcal
|
지방: 16.79g | 단백질: 61.20g | 탄수화물: 106.99g.
아침 식사: Gut & Günstig Hagebuttentee, Wasa Mjölk, K-Classic Kräuterquark Leicht, Kaufland Mineralwasser Medium, Pfefferminztee. 점심 식사: K-Classic Putenbrust Natur, Frisch & Knackig: Romanesco-Mix (Frenzel), K-Classic Spitzen Langkorn Reis Parboiled, Knorr Fix für Knuspriges Brathähnchen, Kaufland Natürliches Mineralwasser. 더보기
|
|
4698 kcal
|
운동:
책상 업무 - 2 시간, TV 시청 - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
Guten Morgen , das läuft doch prima bei dir , wünsche dir einen schönen Tag.
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|