2018년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
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1626 kcal
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지방: 39.92g | 단백질: 43.17g | 탄수화물: 301.18g.
아침 식사: Té (Infusión), Daily Gotas Stevia, Sal, Ciruela, Tomates, Palta Hass, Marraqueta sin Miga. 점심 식사: Durazno, Damasco, Pepino (Pelado), Tomates, Lider Choclo en Granos, Arroz Frito. 저녁 식사: Marraqueta sin Miga, Uva, Ciruela, Plátano Maduro. 간식/기타: Ciruela. 더보기
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1722 kcal
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운동:
스케이팅 - 16km/h - 5 분, HIIT - 20 분, 타원형 트레이너 - 35 분, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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