2018년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.5 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 37.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
|
1295 kcal
|
지방: 42.05g | 단백질: 127.69g | 탄수화물: 101.02g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад, Чибо Кофе, Любава Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес. 점심 식사: Пекинская Капуста, Помидоры, Виктория Карась в Сметане. 저녁 식사: Шоколадная Страна Печенье Сахарное "Му-Му", Мармелад, Пекинская Капуста, Виктория Карась в Сметане. 간식/기타: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Молоково Молоко 3,2%, Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Сахар, Вареное Яйцо, Energy Diet Солянка. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|