2018년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
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2011 kcal
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지방: 67.73g | 단백질: 151.38g | 탄수화물: 190.35g.
아침 식사: Milbona Lidl Latte Scremato, Auchan Biscotti Frollini con Cacao e Nocciole senza Zucchero, Prozis Fiocchi d'avena, Prozis Real Whey. 점심 식사: Pomodoro Cuore di Bue, Riso Basmati, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Capri Tonno al Naturale. 저녁 식사: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Asiago Food Vellutata di Verdure, Amadori Hamburger con Erbette. 간식/기타: Wasa Original, Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Alesto Mandorle Californiane. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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