2018년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 50.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
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1431 kcal
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지방: 66.01g | 단백질: 57.19g | 탄수화물: 147.50g.
아침 식사: Ham Sandwich with Spread, Coffee with Milk. 점심 식사: Asda Vegetable Soup. 저녁 식사: French Toast with Butter , Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Asda Fresh Tastes Potato Rosti, Baked or Grilled Fish. 간식/기타: Coffee with Milk, Pink Lady Apples, Tea with Lemon. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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