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Início do uso de creatina.
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63 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
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1283 kcal
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지방: 55.22g | 단백질: 91.31g | 탄수화물: 77.37g.
점심 식사: Carne, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Crystal Água com Gás, Salada de Alface com Vegetais Variados. 저녁 식사: Holandês Iogurte Natural Light. 간식/기타: Thabrulai Pão tipo Caseiro com Aipim, Excelsior Embutido de Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Pão Francês. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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