2018년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
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1252 kcal
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지방: 44.59g | 단백질: 60.99g | 탄수화물: 140.70g.
아침 식사: Kellogg's All-Bran Panfrutta, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Coop Carote Julienne, Zucchine Cotte, Fegatini di Pollo, Riso. 저녁 식사: I Gustarelli Contorno Grigliato. 간식/기타: Vitawell Fiocchi di Latte senza Grassi, OK Bio Gallette di Mais, Nutella Nutella, Noci, Caffè Macchiato, Grancereale Barretta di Cereali Grano e Mandorle, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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