2012년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 3일:
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2517 kcal
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지방: 73.11g | 단백질: 113.84g | 탄수화물: 370.85g.
아침 식사: Lewis Labs Brewer's Yeast, Green Onions, Short Grain Brown Rice (Lundberg), White Turkey in water, Black Beans, Cabbage Kimchi, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Roasted and Toasted Whole Sesame Seeds, Turmeric (Ground), Cumin, Dried Seaweed, Red Salsa. 점심 식사: Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Manchego Cheese, California Avocados. 저녁 식사: Raleys Raisin cookies. 간식/기타: Blueberries, Lentil Bolani, Spinach Bolani. 더보기
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안정된 체중
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