2018년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
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1628 kcal
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지방: 52.04g | 단백질: 89.69g | 탄수화물: 204.63g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Lidl Krustenbrot. 점심 식사: Hartgekochtes Ei. 저녁 식사: Tomatensalat, Maggi Rahm Geschnetzeltes, Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt). 간식/기타: Süßes Brötchen, Pfanner Der Grüne. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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