2018년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
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1572 kcal
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지방: 48.51g | 단백질: 75.83g | 탄수화물: 174.39g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Jungle Instant Oats. 점심 식사: Simply Asia Chicken Pad Thai, Grilled Ham and Cheese Sandwich. 저녁 식사: Nescafe Cappuccino White Choc, Honey Mustard Dressing, McCain Crispy Oven Chips, McCain Mixed Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Nescafe Cappuccino White Choc, Melrose Full Cream Cheese Wedge, Lowfat Plain Yoghurt, Coffee. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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