2017년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 14일:
|
882 kcal
|
지방: 31.97g | 단백질: 36.53g | 탄수화물: 128.23g.
아침 식사: Salatalık. 점심 식사: A101 Peynes Lor Peyniri, Yeşil Biber, Zeytin, Maydanoz, Domatesler, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Salatalık. 저녁 식사: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Badem, Ceviz, Salatalık. 간식/기타: Salatalık, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Domatesler, Maydanoz, Zeytin, Yeşil Biber, A101 Peynes Lor Peyniri, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Çay (Demlenmiş), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. 더보기
|
|
|
|