2018년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
|
1662 kcal
|
지방: 48.38g | 단백질: 108.12g | 탄수화물: 209.66g.
아침 식사: Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Розумний Вибір Кунжут, Сахарный Песок, Фрукты Банан ✅, Кедровые Орехи, Чернослив, Своя Линия Курага. 점심 식사: Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Грудка с Шампиньонами Тушёная, Помидоры, Жареное Яйцо, Своя Линия Смесь Овощей Мексиканская, Чай. 저녁 식사: Чай, Атб Хлебцы из Смеси Круп, Рассольник. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мёд, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Творог 5%, Мёд, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|