2018년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
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1164 kcal
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지방: 62.54g | 단백질: 110.85g | 탄수화물: 36.00g.
아침 식사: Milfina Butter, Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), Zimbo Ungarische Szalami, Marmelade, Goldessa Der Sahnige, Gekochtes Ei, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Lidl Weltmeisterbrot. 점심 식사: Lidl Körniger Frischkäse, Ei, Lidl Gratinkäse, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. 더보기
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2654 kcal
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운동:
운동 기계 (중간속도) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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